初心者から上級者まで、誰もが楽しめるタイ式ヨガ・ルーシーダットンについてご紹介しています。レッスンスケジュールも載せています。また、季節に合わせたヨガのアドバイスや心身の健康を支える内容についても取り上げております。タイ式ヨガ・ルーシーダットンが日常生活にもたらす変化や実際に体験した効果のお話も交えながら、読者の皆様にとって役立つ情報を発信していきます。
「今までずっと「誰かのため」に頑張ってきた方は「ご自分のため」にお身体気遣って頂きたいですねそんな方のためのルーシーダッ…」
「いつもありがとうございますタイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオCalm on Calm です。風邪や溶連菌が流行っていますね。1日の…」
「運動不足とルーシーダットン 身体の中のたくさんある筋肉 動かさないと動かなくなります もっと深刻なのは 動かなくなってきて…」
「今の便利な暮らしのお陰で身体を動かすことがかなり減りました。慢性的な運動不足です。日常生活を送る上では全く問題がない様…」
「タイ式ヨガ・ルーシーダットン体験会のお知らせ🎶 5/10(土) 19:00〜20:00 あと3名募集中です 簡単なポーズから始めて 固まった…」
「いつもありがとうございます。タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオCalm on Calm です5月10日(土) 19:00〜20:00五反田にあるス…」
「新年度が始まり緊張して肩や腰が張りお疲れが溜まった頃にGWがやってきます。色々な過ごし方があるでしょうが少しのんびりする…」
「いつもありがとうございます。タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオCalm on Calmです新年度が始まり緊張感の中過ごされている…」
「この季節はこのまま春になるかと思いきや寒い日と暖かい日が交互にやってきてまた花粉や黄砂、春一番と季節の変わり目の中でも…」
「五反田駅より徒歩3分の場所で昨年オープンいたしました「スタジオ・クレール」ももうすぐ一周年を迎えます。お仕事帰りの方リモ…」
「3月になりましたこの季節は花粉が飛んだり春一番が吹いたりまた寒い日と暖かい日が交互にやってきたりして季節の変わり目の中で…」
「なぜ私がルーシーダットンの講師となり皆さんにこの良さをお伝えしたいと思うようになったのか今回は私とルーシーダットンの出…」
「ルーシーダットンそのものにリラクゼーション効果があるのはすでにご紹介していますがCalm on Calm ではレッスンの最後に数分間…」
「いつもありがとうございます。タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオCalm on Calm です。ルーシーダットン2月後半のレッスンス…」
「いつもありがとうございますタイ式ヨガ・ルーシダットンスタジオCalm on Calm です。新年明けたばかりと思っていたらもう2月に…」
「ここ2,3年でようやく対面レッスンが支障なく行われる様になりルーシーダットンレッスンを習慣付けてくださる方が増えました。し…」
「1/23(木) 20:00〜21:30 ルーシーダットン グループレッスンを 行います お仕事帰りに同僚と 緩めにいらっしゃいませんか？ ペア…」
「お正月気分もすっかり抜け寒さの中日常が戻ってまいりました。長いお休みと寒さのせいもありお身体が固まりがちなこの季節そん…」
「2025年始まりました。今年もよろしくお願いいたします。今年はお休みが長かった方も多いのではないでしょうか身体を動かさない…」
「早いもので今年もあとわずかとなりました。2020年に対面レッスンがお休みせざるを得ない状況になり皆様のご要望によって始まり…」
「いつも明るくて前向きな性格だったとしてもふとした事で落ち込んだり悩んだり塞ぎ込む事もあるかと思います。そんな時は呼吸も…」
「90分のルーシーダットンレッスンの流れをご紹介します。まずはその日のお身体の状態や、気になる所をお聞きします。軽く手足を…」
「五反田ルーシーダットン 10/20(日) 10:30〜 90分のレッスン入門編 お仲間募集しております❗️ 最近お身体動かしていない方 固ま…」
「五反田ルーシーダットンレッスン 五反田駅から徒歩3分のスタジオでの 90分のグループレッスン 10/14(月) 15:30〜 まだ空きがあ…」
「イベント参加しました🎶 世代もジャンルも超えたパフォーマンスに感動✨ おとなダンス公演のご縁で出会えた仲間と。。 #BeyondG…」
「五反田でルーシーダットン教室を開催しております、Calm on Calm 大場由美子ですブログにお越しくださりありがとうございます。…」
「膝や腰を傷めている方 お身体が硬くて胡座や正座、長座ができない方 そんな方には 椅子でルーシーダットンをオススメしています…」
