約1年半ぶりに
レッスンに来てくださった方がいました。

こちらのお教室では
グループLINEでレッスンのお知らせをして
参加できる方はイベント欄から
参加表明をしていただいています。

以前はよく来てくださっていたのですが
お仕事がフルタイムになり、
なかなかレッスンに来られなくなっていました。

そして最近、
「ちょっと休もう」と思って退職されたそうで

「次の仕事が始まるまでの間
またしばらく来ます！」

と、久しぶりに戻ってきてくださいました。

そしてレッスン後は
「軽くなりました！気持ちよかったです」
との感想もいただきました。

ここ最近、
1年ぶり、1年半ぶり……と
久しぶりに来てくださる方が続いています。

以前は、
「続ける」というのは
毎週、毎月、定期的に通うことだと
思っていました。

でも、長く続けてくださる方を見ていると
そうとも限らないのかもしれません。

仕事が忙しくなったり、
生活が変わったり、
身体のことや環境が変わったり。

いったんレッスンから離れる時期があっても、
また「身体を動かしたい」と思ったときに
戻ってきてくださる。

それも、
ひとつの「続ける」なのかもしれません。

毎週来る人も、
月に一度の人も、
しばらくお休みしてから戻ってくる人も。

それぞれの生活の中で、
無理なくルーシーダットンを
続けてもらえたら嬉しいなと思っています。

#タイ式ヨガルーシーダットン#運動不足#身体が軽くなる