いつもグループレッスンに参加されている、
70代を過ぎても、現役でお仕事をされている男性。

「まだまだ元気でいなきゃ」と
毎朝のストレッチも欠かさないそうです。

それでも、お仕事が忙しいと疲れが溜まるので

「その疲れをルーシーダットンで癒してます」

と言ってくださいます。

でもレッスンでは
年齢を忘れてしまうほど
とても綺麗なポーズを見せてくださいます。

思わず

「同じくらいの年齢の男性でも
ここまで綺麗にポージングできる方は
なかなかいないですよ。
素晴らしいですね」

とお伝えしたら

「そんなに褒めてもらったら
どんどん気持ちよくなって
調子に乗っちゃいますよ」

と、笑いながら。

なので私も

「どんどん気持ちよくなっちゃってください😆」

と言ったら、
またまたみんなで大笑い。

頑張って元気でいようとすることも大切だけど

「気持ちいいな」
「嬉しいな」
「ちょっと調子に乗っちゃおうかな」

そんな気持ちも
身体を動かすうえでは
案外大事なのかもしれません。

今日も楽しいレッスンでした😊

#タイ式ヨガルーシーダットン#疲れを癒す#肩こり