初心者から上級者まで、誰もが楽しめるタイ式ヨガ・ルーシーダットンについてご紹介しています。レッスンスケジュールも載せています。また、季節に合わせたヨガのアドバイスや心身の健康を支える内容についても取り上げております。タイ式ヨガ・ルーシーダットンが日常生活にもたらす変化や実際に体験した効果のお話も交えながら、読者の皆様にとって役立つ情報を発信していきます。
「「今日は頑張って来ました！」 昨日のグループレッスンは お仕事が忙しくて 1ヶ月ぶりの方がいらっしゃいました。 少し間があ…」
「約1年半ぶりに レッスンに来てくださった方がいました。 こちらのお教室では グループLINEでレッスンのお知らせをして 参加で…」
「「仕事で肩や腰が重たくなると 身体のために何かしなきゃいけないんだろうなとは思うし その方がいいのはわかっているんですけ…」
「1年半ぶりに レッスンに来てくださった方。 体調の変化や環境の変化で なかなかレッスンに来られない間に 身体がだんだん固ま…」
「ベーシック講座に興味を持ってくださり 五反田教室で体験レッスンを受けてくださった方が 昨日は保谷教室のグループレッスンに…」
「「レッスンのあとは、いつもよりよく足が動きます」 ご夫婦で毎日ウォーキングをされている生徒さん。 レッスンの後にも ご主…」
「「やっぱりルーシーダットンやらなきゃ」 昨日のグループレッスンに 1年ぶりの方が来てくださいました。 以前 「五反田はちょ…」
「今日のレッスンでは ポージングが少し慣れてきた方に 「ルーシーダットンを始められて 何か変わったことはありますか？」 と…」
「今日は嬉しいことが続きました。 午前中に体験レッスンを受けられた方からは 『足が軽やかになりました！』 午後の体験レッ…」
「【家に帰るとルーシーダットンを忘れてしまう…】 レッスンの後によくこんなお声をいただきます。 「家に帰ってやろうと思って…」
