「レッスンのあとは、いつもよりよく足が動きます」

ご夫婦で毎日ウォーキングをされている生徒さん。

レッスンの後にも
ご主人と歩きに出かけられるそうですが

「レッスンのあとは
いつもより足首や足の動きがいいんです」

と教えてくださいました。

そう聞いて、嬉しくなりました。

だからでしょうか。
ルーシーダットンのレッスンを
続けてくださっているだけでなく

オンラインの「椅子でストレッチ」も
続けてくださっています。

無理なく身体を動かす時間をつくることが、
その後の日常の動きにもつながっている。。。

「今日は身体が動きやすいな」と
感じながら歩けるのは
きっと嬉しいことですよね。

レッスンのあとの
晴々としたお顔を見るのが嬉しくて

私も、そんなふうに
ご自分の身体を大切にする時間を
これからもお届けできたらと思っています。。

#タイ式ヨガルーシーダットン#ウォーキング#五反田教室