皆様の心と身体を、健やかでご機嫌な状態へと導くお手伝いをいたします。日々の小さな習慣や食生活、思考パターンに目を向けることで、健康への第一歩を踏み出していただけます。身体を変えられるのはご自身だけということに気づいていただくと、身体も自ずと良い方向に変わっていきます。タイヨガ・ルーシーダットン教室として、無理なく楽しく続けられるレッスンを展開しており、それにより自然と身体が変化していくことをご体験いただけます。自分の身体と向き合う時間を大切にし、少しずつでも前向きな変化を実感していただけるように五反田でサポートしていきます。
「楽しく続けていたらお身体の状態が変わってきた」を目指し、ココロとカラダ、どちらも大切にするお手伝いができれば嬉しいです♪
8年
・日本エステティック協会認定 ボディエステセラピスト
・Beeはうす認定リフレクソロジスト
・Ajesthe認定 衛生管理者
・NektureZ認定 整体セラピスト
・サイアムヘルスカルチャーセンターバンコク校 (SHCC) 公認
・ソワン・デ・ディーチャイスタジオ認定
・ルーシーダットン講師
・Southwest Institute of Healing Arts認定 トゥリーダー
| ルーシーダットン | |
|---|---|
| 通常レッスン 1回 90分 | ¥2,300 |
| 体験レッスン 1回 90分(初めての方) | ¥2,000 |
| 体験会 1回 60分(初めての方) | ¥1,600 |
| プライベートレッスン 1回 90分 | ¥3,900 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２８−１１ クレール五反田１００４ Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
080-3312-8341 |
| 営業時間 | 10:30～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
支払い方法 |
現金・PayPay・J-Coin ※予約システムをご利用の場合、カード支払いもご利用いただけます。 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩で約3分の場所にある建物の10階で営業しております。営業時間は朝から夜遅くまで長く、仕事帰りや夜のお一人時間などにもご利用いただけます。 |
日々のレッスンの様子やおすすめのポーズ、瞑想のポイントなどをご紹介しております。また、新しいスタジオがオープンした際も併せてご案内してまいります。
業界の新着情報やトレンドなどを幅広くお届けいたします。専門的な知識を交えながら、読者の皆様にとって分かりやすくお伝えできるように努めています。
参加される時のお身体の状態や柔軟性を見ながら簡単なポーズから始めていきますのでご安心ください。
お身体の柔軟性に合わせて、簡単なポーズから、できる範囲で進めていきますのでご安心ください。
続けていくうちに少しずつ柔らかくなる方が多いです。
マットにあぐらで座るのが辛い方には座布団や椅子での参加をオススメしております。その際、備え付けの座布団や椅子をご利用頂けますが、ご自身で腰掛けやすいクッションなどご持参頂いても結構です。
長く続けていらっしゃる方でも時々初めての方とご一緒することで、改めてポーズの認識を深めることができ、初心に帰られるメリットがあります。
慣れてきたからこそ流してしまいがちなところに再び注目できるところも却ってありがたいところでもあります。大歓迎です。
柔軟性も人によって様々ですので、比べる事なくご自身のペースで行いましょう。
手足を動かしやすい、リラックスできる服装でお越しください。お着替えスペースもあります。ひばりテラスのみ、化粧室をご利用ください。持ち物は、飲み物と汗拭き用のタオル、レッスン費、ヨガマット(なければバスタオル)です。保谷スタジオとスタジオ・クレールにお越しの方はヨガマットは無料でお貸しいたします。それ以外の会場では100円(税込)でレンタルいたします。またレッスンは素足で行いますのでシューズ類も不要です。
定員上限がございますので事前ご予約の上、ご参加ください。
空き枠がございましたら、当日のご予約でもご参加可能です。ご予約は、メールにて随時承っております。
※2022年2月より、ネット予約システムからお気軽にご予約ができるようになりましたのでそちらもご利用ください。
