今日は嬉しいことが続きました。

午前中に体験レッスンを受けられた方からは

『足が軽やかになりました！』

午後の体験レッスンの方からは

『身体がすごく軽くなりました。』

というお声をそれぞれいただきました。

ルーシーダットンは、激しい運動ではありません。

呼吸に合わせてゆっくり身体を動かすことで
レッスン後に

『身体が軽くなった』
『フワフワと浮いてる感じがする』
と感じてくださる方が多くいらっしゃいます。

この『軽くなった』『浮いている』という感覚を
これからもたくさんの方に味わっていただけるよう
丁寧にレッスンを続けていきたいと思います。

体験が体験で終わらないように
『次もまた。。。』と思っていただけますように。。。

#タイ式ヨガルーシーダットン#姿勢を正す#運動不足