今日は、パーソナルレッスンに通われて
2年になる方のお話です。

もともと運動が好きで
スポーツクラブに通ったり
お友達とテニスを楽しんだりと
とても活動的な方。

でも
実はご自身でも
「身体が硬い」ということは
ずっとわかっていたそうです。

わかってはいたけれど
今までは見て見ぬふり。

ところが50代後半に差しかかり
「このままだと、ちょっとヤバイかも」
と思い始めた頃に
Calm on Calmを見つけてくださり
ルーシーダットンを始められました。

そして2年。

柔軟性はかなり上がってきました。

でも、ご本人に聞いてみると

「柔らかくなりたいというより
これ以上固くならないように
現状維持のために通っているんです」

とのこと。

なるほど。

そういう付き合い方もあるんですね。

年齢とともに代謝が落ちたり、
見た目だけではわからない身体の変化を
感じることも増えてきます。

だからこそ
今の身体をそのままにせず、
これから先のために動かしておく。

それもルーシーダットンの
ひとつの楽しみ方なのかもしれません。

……とはいえ😏

私から見ると
まだまだ伸びしろのあるお身体。

「これ以上固くならないように」
というご本人の希望を尊重しながら、

密かに柔軟性も上げていこうと
企んでおります😂

2年後、どうなっているでしょうね。
私も楽しみです。

#タイ式ヨガルーシーダットン#身体が硬い#パーソナルレッスン