「続ける理由は、人それぞれ。」

今日のグループレッスンには

8年続けてくださっている方
1年続けてくださっている方
そして今年始められた方が一緒に参加されました。

同じレッスンでも

継続期間に左右されず

その日の体調や身体に合わせて

それぞれのペースで動いています。

中には
「忙しくて1ヶ月空いちゃったから
身体が固まっちゃった」と

苦笑いしながらいらっしゃる方も。

だから

「身体が硬いから…」

「初めてだから…」

そんな心配はいりません。

皆さんも最初はそこからのスタートでした。

気持ち良さや身体の変化を感じながら

「続けてみよう」

そう思ってくださった方ばかりです。

近いうちに
初めての方向けの体験の機会も考えています。

興味のある方は、お気軽にメッセージください😊

#ヨガ体験会#タイ式ヨガルーシーダットン#身体が硬い