⸻

先日のレッスンで、
こんな話になりました

先日のレッスンの参加者は
皆さんデスクワーク。

「字を書くこともまだ多いから
右手から右肩が固まりやすい」

という話から、

「でも、若い人は圧倒的に
紙とペンを使わずに
スマホやPCで済ませているよね」

という話になりました。

そうなると今度は、

「それも身体に負担がかかるよね」

と話が広がり……

昨日の皆さんは40〜50代だったので

「紙とペン派とデジタル派って
何歳くらいが境目なんだろう？」

という話にまで発展しました😂

結局、

「30代くらいじゃない？」

という結論に。

皆さんの世代によって
仕事の仕方も、身体の使い方も
ずいぶん違うんですね。

そして、どんな仕事の仕方でも
同じ姿勢や同じ動作が続けば
身体は固まりやすい。

たまには手を止めて
身体も動かしてあげたいですね😊

#タイ式ヨガルーシーダットン#デスクワーク肩こり#運動不足