レッスン後の心に残る言葉集♡

もう2年ほど続けてこられている
お友達同士でのグループレッスン。

おひとりは70代でお仕事をされていて

「肩凝りが酷かったけどレッスンが終わると
スッキリと気持ち良いです」と
毎回お話ししてくださいます。

最後のリン瞑想では寝落ち💤する事も。

もうおひとりの方が少し前にポツリと話された事が
実は今でもハッキリと耳に残っています。

「自分の身体なんだから人任せにしないで
みんながルーシーダットンをやればいいのに。」

この言葉にホントにそうですねとお返事しながらも😊
そう思ってご自分のお身体を大切にする人が
増えていったらいいな。。。と思いながら
今日も続けています🎶

#自分で整える#タイ式ヨガルーシーダットン#肩こり