五反田駅より徒歩3分の場所で

昨年オープンいたしました「スタジオ・クレール」も

もうすぐ一周年を迎えます。

お仕事帰りの方

リモートワークの合間の方

お休みの日の午前中にいらして

午後を気持ちよく過ごす方

など

皆さんそれぞれお時間をやりくりして

お越し頂いています。

よく

「どのくらいの頻度でやればいいですか？」と

聞かれます。

本当は

「毎日でもやりましょう」と言いたいところですが

レッスンに通うとなると無理がありますね。。。

Calm on Calm でのスクールにて

ベーシック講座を受けて頂くと

ご自宅で

ご自分で

毎日でもポーズを取れる様になりますが

講師から誘導してもらってポーズを行うことや

シンギング・リンの音色を聴くことを

楽しみにしている方も多いので

ご自身が

無理なく継続できる頻度でお越しくださいと

お話ししています。

月に2〜4回の方が多いです。

または他のヨガ教室と掛け持ちをして

各々の良さを楽しんでいるという方もいらっしゃいます。

「〜しなきゃ」「やらなきゃ」となると

辛くなって続けられなくなるので

楽しく続けていたら

いつの間にかお身体が変わった

という感覚を味わって頂きたいと思っています。

お友だちやご家族とご一緒だと

励まし合って続けられるというメリットもある様です。

まだまだたくさんの方との出会いを楽しみに

五反田のスタジオでお待ちしております。