ルーシーダットンそのものにリラクゼーション効果があるのは

すでにご紹介していますが

Calm on Calm では

レッスンの最後に

数分間のリラックスタイムを独自に設けています。

仰向けでポーズを行った後に

シンギング・リンという癒しの楽器を鳴らして

力を抜いて音色を楽しんで頂いています。

レッスンに参加される方の中には

この音色が好きで続けてこられている方も

たくさんいらっしゃいます。

普段はいつも頭の中で考え事をしている方

常に「どうして？」「なんでこうなるのかな？」など

原因を探したり

お仕事や人間関係についても

ずっと何かを考えて頭を使っていらっしゃる方が多いので

少しでも頭の中を空っぽにして

音に集中して頂く事で

ルーシーダットンで緩んだ身体に加えて

頭と心も緩めて頂いています。

運動が嫌いだったり

何かを始めるのに億劫だったり

そんな方は

この音色を聴きに

いらして頂くのも

ひとつのリラクゼーションになるのではないかと思います。

ぜひお待ちしております♪