五反田でルーシーダットン教室を開催しております、Calm on Calm 大場由美子です

ブログにお越しくださりありがとうございます。

タイに古くから伝わる健康法の一つであるルーシーダットンとは

タイ古式マッサージを自分で自分の身体に施す体操とも言われ、

身体が硬い方や運動が好きではない方にでも楽しんで頂けるものです。

日々の生活で動かしていない筋肉がこんなにもあるのかと感じて頂き、今までのご自分の生活習慣や姿勢、食生活などにも興味・関心を持って頂くことで、ご自身のお身体はご自身でしか守れないということに是非気付いて頂けたら・・・と思いながらレッスンを行なっております。

今月のレッスンもまだ空きがございます。

整体に行ったような感覚を味わってみませんか？