レッスン
細やかなレッスンで充実した時間
呼吸法を中心に、柔軟性を高めるポーズや心を落ち着かせるポーズを取り入れ、全身の調和を図ります。少人数制の中、インストラクターが細やかにレッスンすることで、ポーズの質が向上し、より充実した時間をお過ごしいただけます。また、友人や家族とも一緒に参加できるため、親しい人と一緒に新しい趣味を始める楽しさを味わえます。共に学び、成長することで、五反田でより一層楽しい時間を送っていただけます。
その日の体調に合わせたポーズをご提案
「心身のバランスを整えたいけれど、大人数の中でのレッスンには抵抗がある」「友達とペアで受けたい」という方のために、少人数制でタイ式ヨガを教えております。4名様までしか承っていないため、インストラクターとの距離が近く、一人ひとりの体調や柔軟性に合わせた丁寧なレッスンを受けていただけます。また、出張にも対応しており、お好きな場所で楽しみたい方に特におすすめです。その日の体調をじっくりと見極めた上で呼吸法から始めていき、ストレスの軽減や心の落ち着きを得ていただけるように五反田で努めます。
お友達やご家族と一緒に楽しめる運動
当日の体調に合わせたポーズを取り入れ、無理なく身体をほぐしていけるようにサポートいたします。運動が苦手な方や身体が硬いと感じている方も、自分のペースでゆっくりと進められることから、初めてお越しいただく方にも安心です。また、少人数制でレッスンしているため、お友達やご家族と一緒にご参加いただけます。また、お友達同士での参加は、レッスンをより楽しめるだけでなく、お互いに励まし合いながら続けやすい環境を五反田で作れます。運動が苦手な方も、タイ式ヨガが初めての方も、一歩踏み出してみる価値は十分にあるはずです。
アクセス
Calm on Calm
住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5丁目28−11 クレール五反田1004 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
080-3312-8341 |
営業時間 | 10:30~22:00 |
定休日 | 不定休 |
支払い方法 |
現金・PayPay・J-Coin ※予約システムをご利用の場合、カード支払いもご利用いただけます。 |
アクセス
五反田駅から徒歩で約3分の場所にある建物の10階で営業しております。営業時間は朝から夜遅くまで長く、仕事帰りや夜のお一人時間などにもご利用いただけます。
少人数制のレッスンで初めての方も安心
ルーシーダットンの魅力を存分に体感し、健康で心地よい生活を送るための第一歩として、少人数制のレッスンを提供しています。多くても4名様までという小規模なレッスンを行っているため、個々のニーズに合わせたきめ細やかな対応ができます。それぞれの体調や運動能力に応じて調整を行いながら、タイ式ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心してご参加いただけるように心がけております。身体の状態をチェックしながら、その日のコンディションに合ったポーズを選び、五反田でご提案いたします。