都内で本格的なルーシーダットンを体験できるタイ式ヨガ教室として、お客様自身の手で心と身体を整える時間を提供いたします。ルーシーダットンは、タイの古代修行者によって編み出され、長い時間を経て現代に受け継がれています。身体の各部を丁寧に伸ばし、内臓機能を活性化させることで全身のバランスを整えることを目的としています。また、初心者から経験者まで、すべての方が無理なくご参加いただけるように五反田で配慮しております。一人ひとりにしっかりと目がいく小人数制のレッスンを行っているため、不安を抱いている方でも安心です。

プロのインストラクターが、呼吸と動きを同調させるルーシーダットンを丁寧にレッスンし、日々の生活で蓄積されたストレスの緩和をサポートいたします。レッスン中に行う一連のポーズと呼吸法は、内面からのリラクゼーションを促し、精神的なクリアさと身体的な活力をもたらします。特に忙しい日常を送る都民にとって、このような時間は非常に貴重です。また、ヨガは単に肉体を動かすだけではなく、心の奥深くに働きかける瞑想的な要素も含まれており、実践することで心身の緊張がほぐれるため、五反田で日常生活の質の向上が目指せます。